Korte cursus

Vijf Krachtige Meditatieoefeningen

Ben je al bekend met meditatie? Wil je weten wat meditatie nog meer voor je kan betekenen? Ben je toe aan een volgende stap in je meditatie? Dan is de korte cursus echt iets voor jou. Wij onderzoeken meditatie al meer dan 30 jaar en in deze korte cursus geven we je vijf krachtige meditatieoefeningen die je direct kunt gebruiken.

Deze oefeningen kunnen je leven veranderen

Gebruik meditatie in je leven

Je kunt meditatie op veel manieren gebruiken in je leven: het geeft je meer energie, helpt je bij het nemen van beslissingen en leert je dieper te kijken, voorbij de uiterlijke vorm. Het helpt je ook echt naar jezelf te luisteren en je eigen pad in het leven te volgen.

In deze korte cursus leer je het volgende:

  • Een stilteoefening die je helpt meer energie op te bouwen en minder energie te verliezen.

  • Diep zitten en de diepe adembeweging waardoor je je meer verbindt met je eigen fundament

  • Blijf in de neutrale positie

  • Contact te maken met het 'verhaal achter het verhaal' en je vragen leren te leven

Je kan altijd een stap zetten !

© 2024 Stichting Filosofie en Meditatie